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要在微信朋友圈上发视频，可以按照以下步骤操作： 1. 打开微信应用，进入微信首页。 2. 在底部导航栏中，选择"发现"选项。 3. 在发现页面中，选择"朋友圈"选项。 4. 在朋友圈页面中，点击右上角的"相机"按钮。 5. 在相机页面中，可以选择拍摄新视频或者选择本地已有的视频进行发布。若选择拍摄新视频，按住中间的拍摄按钮录制视频，录制完成后点击右下角的"√"按钮；若选择本地视频，点击中间的"从手机相册选择"按钮，选择要发布的视频。 6. 在视频编辑页面，可以对视频进行裁剪、添加滤镜、添加文字等操作，编辑完成后点击右下角的"下一步"按钮。 7. 在发布页面中，可以为视频添加文字描述或者添加定位信息。完成后点击右上角的"发表"按钮即可将视频发布到朋友圈。 请留意微信朋友圈的发布规定，确保发布内容符合相关要求。

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那一天吃多少鸡蛋合适呢？ 根据有关的调查研究发现，一周吃鸡蛋的数量不要超过7个，而且在平时也尽量少吃生鸡蛋，因为这种鸡蛋中还含有细菌的成分，如果过多食用的话，可能会使人出现中毒的现象，如恶心，呕吐，腹泻，腹痛等。， 天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。

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